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Este maravilloso libro es una profunda reflexión sobre el rumbo que ha tomado el mal llamado progreso y su impacto en el ser humano, cada vez más desconectado de su verdadera esencia.
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“No estás aquí para vivir de forma mediocre, estás aquí para ser feliz. Depende sólo de ti”
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Como vivir con paz interior explicado paso a paso “Un manual lleno de ejercicios para conseguir paz interior”[/fusion_youtube]
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La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.
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“Un libro muy completo, escrito con mucha claridad, que orienta a cualquier persona que se interese por el Zen”
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“Un magnífico tratado sobre la relación del hombre con el mar, desde el buceo en apnea, hasta la profesión de farero”
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“Este libro es el manual definitivo para entender y practicar mindfulness”
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“Un modelo integral para una vida más saludable y plena”