Mindfulness Meditación para gente de alto rendimiento

21,28 $

 

La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

 

 

Descripción

Sinopsis

¿Por qué en las empresas más punteras e innovadoras del mundo hay un boom de las técnicas de mindfulness? Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, AstraZeneca, AOL, General Mills y Huffington Post están aplicando programas de mindfulness de manera amplia y con enorme éxito. Mindfulness significa “atención plena” a lo que podríamos añadir “al aquí y ahora”. La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

Ficha Técnica

Áreas clave: desarrollo personal
Colección
HABILIDADES DIRECTIVAS Y PROFESIONALES
PVP: 18 euros
Rústica con solapas
14 x 22 cm
216 páginas
ISBN: 978-84-942358-0-1
Código IBIC: VXM
Código BISAC: OCC010000 BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation
Peso: 292 gr
Muestra
          
Autor
          
Ficha técnica
          
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Ulyses Villanueva

Durante más de 20 años ha enseñado en prestigiosos centros como el gimnasio Body Factory, el gimnasio Reebok ABC de Serrano o el Hotel Sheraton de Madrid. Como periodista ha trabajado en diversos medios escritos y audiovisuales como sus colaboraciones en GQ y la revista Traveler.
Entre sus galardones literarios cabe destacar el Certamen Pedro Alonso Morgado de poesía en 2011, el Accésit del XXVIII Concurso de Cuentos Villa de Mazarrón 2012, el Certamen de Poesía Minera de la Nueva de Langreo el mismo año y últimamente el Premio Orola 2013 y el Certamen Literario El Vedat.

Presencia en medios

Reseña de Mindfulness, meditación para gente de alto rendimiento en Plena Acción

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