20 hábitos para una alimentación saludable

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20 hábitos para una alimentación saludable

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Unos sencillos hábitos de gran importancia en el día a día, que tendrán impacto inmediato sobre tu organismo cuando los incorpore a tu estilo de alimentación

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Descripción

En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud.

Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.

Colección Salud
PVP: 16 euros
Rústica con solapas
14 x 22 cm
113 páginas
ISBN: 978-84-163643-3-6
Código IBIC: VFMD
BISAC: HEA048000 HEALTH & FITNESS
Peso: 153 gr

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